Description
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada m芍s lejos de la realidad. Seg迆n el reconocido experto en h芍bitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de peque?as decisiones: hacer dos flexiones al d赤a, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telef車nica.
Clear llama a estas decisiones ※h芍bitos at車micos§: tan peque?os como una part赤cula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente c車mo esos cambios min迆sculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
?De mis libros favoritos de todos los tiempos.?
, fundadora de
?Un discurso que se apoya en bases cient赤ficas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.?
,
?Te har芍s fan.?
, directora de
?Demuestra que cualquier meta est芍 al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo m芍s simple.?
?Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.?
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