Trauma-Informed Approaches to Eating Disorders

Description

En
, Miguel Ruiz nos recuerda una verdad sencilla y profunda: el 迆nico modo de acabar con nuestro sufrimiento emocional y recuperar nuestra dicha de vivir consiste en dejar de creer en mentiras 〞 principalmente sobre nosotros mismos. Basado en la antigua sabidur赤a tolteca, este penetrante libro nos ense?a a recuperar nuestra fe en la verdad y a regresar a nuestro propio sentido com迆n.
Ruiz cambia la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos y a los dem芍s. Despu谷s, abre la puerta a una realidad que percib赤amos cuando s車lo ten赤amos uno o dos a?os de edad: una realidad de verdad, amor y dicha.
※Nacemos en la verdad, pero crecemos creyendo en mentiras. . . . Una de las mayores mentiras de la historia de la humanidad es la mentira de nuestra imperfecci車n.§ 〞 don Miguel Ruiz
Antes de aprender a hablar, nuestra verdadera naturaleza es la de amar, ser felices, explorar y disfrutar la vida. Escuchamos la voz silenciosa de nuestra integridad. Una vez que aprendemos a hablar, las personas que nos rodean captan nuestra atenci車n y nos programan con conocimiento. Pero ese conocimiento est芍 contaminado por las mentiras.
Al centrar nuestra atenci車n en el conocimiento que est芍 en nuestra cabeza, dejamos de percibir el mundo a trav谷s de los ojos del amor; s車lo percibimos lo que hemos aprendido a creer. Estamos a merced de la voz del conocimiento. Esa voz no para de hablar, de juzgar, de chismorrear, y de maltratarnos. Sabotea nuestra felicidad y nos impide disfrutar de una realidad basada en la verdad y el amor.
Ruiz nos ense?a a recobrar la voz silenciosa de nuestra integridad y a encontrar la paz interior. Cuando la voz del conocimiento deja de controlarnos, nuestra vida se convierte en una expresi車n de nuestro yo aut谷ntico, tal como era antes de que aprendi谷ramos a hablar. Entonces, regresamos a la verdad, al amor, y vivimos de nuevo en la felicidad.